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家常烤鱼
主料:鲈鱼 黄豆芽(适量) 豆腐皮(适量) 洋葱(适量) 熟花生米(适量) 红椒(适量) 芹菜(适量) 香菜(适量)
辅料:花椒(适量) 红辣椒(适量) 生粉(适量) 葱姜蒜(适量) 香油(适量)
厨具:炒锅
1 黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
2 炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
3 加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
4 盛入容器内打底。
5 罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
6 撒上一层盐腌5分钟。
7 两面拍上一层生粉。
8 炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
9 煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
10 煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段, 葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
11 加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
12 鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
13 周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
14 待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
15 趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
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